Fruit

groene smoothie

Groene smoothie met mango en spinazie (4 ingrediënten!)

Groene smoothie, heb jij het al eens gedronken? Een groene smoothie kenmerkt zich, zoals de naam al die doet vermoeden, aan z’n heldere groene kleur. Deze kleur komt tot stand door een combinatie van ingrediënten, natuurlijk kleurstof dus! Voor dit groene smoothie recept gebruik ik slechts 4 heerlijk ingrediënten, waaronder spinazie en mango.

vegetarische zoetzure kip - koe lo kai

Vegetarische zoetzure kip – koe lo kai

Ken jij die lekkere zoetzure kip met groenten van de Chinees? Met dit koe lo kai recept maak je dit gerecht net zo lekker als bij de Chinees. Ik kies graag voor een vegetarische optie door sojabrokjes of tofu te gebruiken. Liever traditioneel? Wissel dit dan simpelweg weg om voor kip. Zo maak je lekkere …

Vegetarische zoetzure kip – koe lo kai Lees verder »

Ijsthee recept met perzik en citroen

IJsthee recept – met perzik en citroen

Zelf ijsthee maken is helemaal niet moeilijk en een stuk gezonder dan ijsthee uit een pak. Met dit ijsthee recept wil je nooit meer iets anders. Maak ‘m helemaal naar eigen smaak met fruit en eventueel wat honing. Dit recept voor zelfgemaakte ijsthee bevat ook nog een lekker tip voor een spannende twist!

rooibos cake met appel, rozijnen en havercrunch

Rooibos cake met appel, rozijnen en havercrunch

Rooibos cake met appel, rozijn en havercrunch. Klinkt dat niet fantastisch lekker? Ik kan je verzekeren, dat is het ook! Dit makkelijke cakerecept voor rooibos cake is ontzettend lekker en je geeft er in een handomdraai een smakelijke en spectaculaire twist aan door de appel, de rozijnen en natuurlijk de havercrunch bovenop. Dit recept moet …

Rooibos cake met appel, rozijnen en havercrunch Lees verder »

wortelsoep met limoen en koriander

Wortelsoep met limoen en koriander

Heerlijke wortelsoep met limoen en koriander. Dit recept bevat een ontzettend lekkere smaakcombinatie die je geproefd moet hebben! Deze wortelsoep is niet zo maar wortelsoep, maar de druppeltjes limoensap en de verse koriander halen het beste in de ingrediënten naar boven. Geen liefhebber van koriander? Gebruik dan verse peterselie.

frambozensmoothie met kiwi en sinaasappel

Frambozensmoothie met kiwi en sinaasappel

Een gezond ontbijt, dat willen we allemaal. Deze frambozensmoothie met kiwi en sinaasappel bevat niet alleen lekker veel fruit maar ook veel vezels en havermout. Beter kan je dag niet beginnen! Met deze zelfgemaakte fruitsmoothie heb je genoeg energie voor de eerste uren van de dag.

sinaasappel mocktail met gember en basilicum

Sinaasappel mocktail met gember en basilicum

De zon die schijnt en een aangename temperatuur. De beste aanvulling is een zomers en verfrissend drankje in je hand. Deze sinaasappel mocktail met gember en basilicum moet je geproefd hebben! Deze alcoholvrije cocktail is lekker fris en bevat de zoete smaak met sinaasappel en wat pit door de gember. De verse basilicum maakt het …

Sinaasappel mocktail met gember en basilicum Lees verder »